Nema izgovora – evo ideja kako da pokreneš telo već danas:
Setaj psa (ili pozajmi komšijinog)
Koristi stepenice umesto lifta
Siđi par stanica ranije ili parkiraj dalje
Provedi vikend u prirodi
Umesto TV-a – mala šetnja posle ručka
Pokret leči. Doslovno.
Sačuvaj ovaj post ako ti treba podsetnik.
Pošalji ga nekome kome treba motivacija.
Zaprati me za još saveta o zdravim navikama.
A ako želiš da napravimo tvoj lični plan – piši mi i zakaži konsultaciju ili klikni na https://tr.ee/hLMSscto8Z
