Pravilno planiranje narednog dana pomaže ti da bolje raspolažeš svojim vremenom, ostaneš fokusiran/na, ne trošiš energiju na gluposti i ostaviš više vremena za stvari koje te ispunjavaju.

Odvoj 30 minuta mira da ga napraviš.

Primer:
6:30 do 7h budjenje i istezanje
10 do 11h sastanak sa …
15h kupim dete iz škole
18 do 19:30h trening
Budi realan/na u proceni vremena koje ce ti trebati da obaviš neki zadatak da bi satnica bila što tačnija. Time ćeš sprečiti frustraciju zbog kašnjenja i nagomilavanje stvari. Ako želis, možes i da postaviš alarme u telefonu koji će te na vreme podsetiti na sledeću obavezu.





